Kako se približati lastnemu optimalnemu funkcioniranju?

Kako izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah?

 Uporaba tehnik, kot so sproščanje in nato vizualizacija, ki nam pomagajo pri dvigovanju lastne učinkovitosti.

 Kako sem v vrhunskem športu kreirala nadpovprečne rezultate, kljub omejitvam kot je bila astma, srčna aritmija in alergije. Pri tem sem največkrat  uporabljala lasten um, dnevne rutine in potem telo.

 Iz katerega središča najbolje delujejo naši možgani, ko rešujemo izzive? S kakšnimi tehnikami lažje kreiramo ideje in jih uresničujemo. Zakaj je to še kako pomembno pri osebni učinkovitosti.

 Ko povežemo intuicijo z našim razumom, smo most in povezava med zunanjim svetom, ki je trenutno nestanoviten in spremenljiv z našim notranjim svetom v katerem pa lahko najdemo mir, sprejemanje in svoj center.

 In skozi to povezavo delujemo produktivno, ter osredotočeno izpolnjujemo svoje cilje.